Manifestations de l'été (à destination des bénévoles)
Le 26 juillet, le club organise un vide-grenier avec un repas diot-patates et un stand de crepes : voir ici pour les détails le 2 aout, c'est la traditionnelle fête des bucherons.... alors on compte sur vous, pour donner un coup de main... Pour vous inscrire, c'est comme d'hab ... c'est ici Merci beaucoup Agnès
En mémoire de Gérard Simond
Gérard Simond nous a quittés. Ancien Président du Club des sports, il a largement oeuvré dans les années 80/90 à développer le club, et à faire monter des jeunes pousses vers le haut niveau : Yann et Raph l’ont bien connu, lorsqu’ils étaient entraîneurs débutants au club. Les années 90 sont des années fastes pour le club, avec de belles victoires de...
Entretien Physique 6 - 12 ans 3e Episode
Episode 3 : travail de l'aérobie et de la coordination avec Laure Pequegnot et une corde à sauter Toujours confinés mais toujours actifs : Nous continuons notre série de séances de sport pour et avec les kids. Cette semaine Laure Pequegnot ancienne championne de ski et kiné, vous a préparé une séance de corde à sauter pour travailler l'aérobie tout en...
Entretien Physique 6 - 12 ans 2e Episode
Episode 2 : travailler l'équilibre en famille avec Laure Pequegnot En cette période de confinement, Ski Chrono vous propose de vous maintenir en forme avec Laure Pequegnot, ancienne championne de ski aujourd’hui kiné à l’Alpe d’Huez. Au programme cette semaine : une séance de sport en famille pour travailler l’équilibre, devenu un incontournable de...
Préparation Physique en vidéo
Echauffement Exercices Endurance de Force Exercices Espace Aérien Exercices Equilibre Exercices Explosivité Exercice Renforcement Ceinture Exercice Renforcement Ceinture 2 Exercice Renforcement Ceinture 3 Exercices Dans le Salon Exercices Les Rampés...
Préparation Physique Généralisée
7 fiches pratiques de PPG sous forme de circuit training simples et efficaces à réaliser à peu près n'importe où et avec un minimum de matériel ! Fiche de PPG n°1 Fiche de PPG n°5 Fiche de PPG n°2 Fiche de PPG n°6 Fiche de PPG n°3 Fiche de PPG n°7 Fiche de PPG n°4 1 Fiche routine de gainage...
Entretien Physique 6 - 12 ans
Episode 1 : des exercices de gainage pour les kids avec Laure Pequegnot En cette période de confinement, Ski Chrono vous propose avec Laure Pequegnot, ancienne championne de ski aujourd’hui kiné à l’Alpe d’Huez une série d’exercices de gainage pour les 6-12 ans sous une forme amusante et en milieu confiné. Mais pas besoin d’être skieur pour se...
Journée détection au club ANNULE
Le Rendez-vous du Samedi 21 Mars à 13H15 devant l'E.S.F. d'Aillons Margériaz 1400 EST ANNULE. Si vous voulez des informations sur le club, je reste disponible au 06.22.26.19.31 ou pierredamien.galene@gmail.com Merci.
